Aloe vera: khasiat

Tidak dinafikan bahawa aloe vera adalah tumbuhan yang sangat diminati: kita bukan sahaja bercakap tentang fakta bahawa ia memerlukan penjagaan yang sangat sedikit, tetapi ia juga mempunyai pelbagai sifat bermanfaat untuk kesihatan.

Sangat menarik untuk menanamnya, kerana ia boleh disimpan di dalam pasu atau ditanam di kebun. Oleh itu, kami ingin anda tahu tentang khasiat lidah buaya dan cara menggunakannya.

Apakah sifat yang Aloe vera?

Lidah buaya merupakan spesies yang berasal dari Arab, walaupun hari ini ia telah tumbuh secara semula jadi di kawasan yang beriklim panas atau sederhana panas , seperti yang terdapat di negara lain yang pantainya dimandikan oleh Laut Mediterranean. Malah, orang Mesir, pada alaf ke-4 SM, adalah antara yang pertama menggunakan tumbuhan ini untuk tujuan perubatan.

Tetapi apa yang istimewanya mengenainya? Apabila anda membuang daun, atau memotongnya, anda akan segera melihat getah yang jernih dan likat meleleh keluar. Gel inilah yang digunakan untuk meningkatkan kesihatan. Tetapi apakah khasiat yang dimilikinya?

Antioksidan

Matahari, peredaran masa, penyakit, tekanan kronik… semua ini memberi kesan negatif kepada badan, mempercepatkan penuaan dan kematian sel. Penuaan tidak dapat dielakkan , kerana ia adalah sebahagian daripada kehidupan sejak saat pembuahan (sel sentiasa mati, memberi ruang kepada sel lain: beginilah cara kita membesar), tetapi prosesnya boleh diperlahankan, contohnya, dengan meminum jus lidah buaya.

Bahagian yang terbaik ialah ia terbukti secara saintifik berkesan. Berikut adalah kajiannya jika anda ingin membacanya.

Menguatkan sistem penghadaman

Adakah anda sering mengalami sembelit? Adakah anda rasa seperti mengalami senak, dengan sakit perut atau usus? Adakah anda mengalami banyak pembentukan tartar di celah gigi anda? Jika anda menjawab ya kepada mana-mana soalan ini, salah satu cara untuk melegakan simptom, atau mencegah pembentukan tartar, adalah dengan memasukkan jus aloe vera dalam diet anda.

Ia adalah makanan yang meningkatkan mikrobiota usus

Anda mungkin pernah mendengar tentang prebiotik dan probiotik. Ia sedang popular! Tetapi mengapa? Kerana telah terbukti bahawa terdapat bakteria yang bermanfaat untuk badan, yang tanpanya kita boleh menghadapi banyak masalah . Contohnya, siapa yang tidak pernah mengalami kegatalan yang kuat di suatu tempat di badan mereka selepas mengambil antibiotik?

Salah satu punca yang paling biasa ialah ketidakseimbangan dalam mikrobiota usus. Untuk mengelakkan rasa tidak menyenangkan ini , disyorkan untuk mengambil lidah buaya, kerana lendir dalam gel memberi makan kepada mikroorganisma ini sambil melawan patogen.

Menyembuhkan dan melembapkan kulit

Gel lidah buaya digunakan terutamanya untuk penjagaan kulit. Ia sangat membantu melegakan kegatalan dan kerengsaan, dan juga mempercepatkan penyembuhan luka . Oleh itu, ia disyorkan untuk merawat keadaan seperti jerawat, kulit kering atau psoriasis ringan.

Menjana semula sel tulang

Ini disebabkan oleh emodin , sejenis bahan yang terdapat dalam daun. Emodin membantu menguatkan tulang dengan merangsang pertumbuhan semula sel. Oleh itu, ia boleh membantu merawat kehilangan mineral dalam rangka, menjadikannya berpotensi bermanfaat untuk mengurangkan risiko menghidap penyakit sendi seperti artritis reumatoid atau osteoartritis, atau sekurang-kurangnya mengurangkan simptomnya.

Apakah kontraindikasi yang ada padanya?

Walaupun ia mungkin bermanfaat, lidah buaya tidak sesuai untuk semua orang. Jika anda menghidap penyakit Crohn, kolitis, atau buasir, anda tidak boleh mengambilnya kerana ia boleh memburukkan lagi gejala anda.

Tambahan pula, sebagai langkah berjaga-jaga, sesiapa yang ingin memulakan rawatan dengan gel dan/atau jus harus mengujinya terlebih dahulu : mengambil dos yang kecil dan memerhatikan reaksinya. Ia bukanlah tumbuhan yang sangat toksik, tetapi dalam beberapa kes, menurut MedlinePlus, kesukaran bernafas, ruam, atau sakit dada mungkin berlaku.

Bagaimana anda menggunakan Aloe vera?

Untuk menggunakan lidah buaya , potong daun yang lebih tua (salah satu daun yang paling jauh dari tengah tumbuhan) dari pangkalnya dengan pisau yang tajam dan bersih . Kemudian, potong bahagian yang anda perlukan, buang kulit luarnya, dan balut selebihnya dengan kerajang aluminium untuk disimpan di dalam peti sejuk.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa anda hanya mempunyai 5 hari untuk menggunakannya sebelum ia rosak dan kehilangan nutrien. Oleh itu, adalah penting untuk hanya memilih apa yang anda perlukan dengan segera. Dan bukan itu sahaja: anda harus mengelakkan memotong terlalu banyak daun, kerana ia memerlukan masa untuk menghasilkan daun baharu.

Apabila terlalu banyak daun dibuang, tumbuhan akan menjadi lemah dengan ketara dan mungkin tidak dapat hidup . Malah, itulah sebabnya ia dinasihatkan untuk menggunakannya apabila ia matang, dari usia 4 tahun ke atas; kerana jika ia dilakukan lebih awal, ia tidak akan berpeluang untuk terus membesar.

Adakah anda berani untuk memiliki tanaman aloe vera anda? 